Что есть теория без практики? Вы спрашивали – мы отвечали, а потом решили и сделали!!!

Если вам сложно представить, каким должно быть здоровое и полноценное питание, то мы вам с этим поможем. Если вы переживаете, что убрав любимое мясо или рыбу в вечернее время, а также молочку, сахар и глютен, вам нечего будет кушать - не переживайте, именно для этого и была нами создана эта методичка.

В ней вы найдёте не только рецепты завтраков, обедов и ужинов, но и четкую схему - ЧТО именно съесть на завтрак, ЧТО и с ЧЕМ совмещать на обед и какой ужин выбрать. Все рецепты преимущественно растительные, так как вы всегда можете дополнить свой приём пищи животным белком - мясом, птицей, рыбой, яйцами. 

Здоровое питание - это не употребление продуктов животного происхождения 3 раза в день, это не насыщенное животным жиром и белком питание, это умелое сочетание продуктов животного и растительного происхождения, с интеграцией большого количества питательно полноценных продуктов (таких, как овощи, зелень, злаки, фрукты, орехи, бобовые, семена). И как правило, такие рекомендации вызывают ещё больше вопросов по типу «А что же кушать?»

В нашей методичке вы найдёте ответы на ваши вопросы. Так как кроме вкусных и простых в приготовлении рецептов трех полноценных приемов пищи, вы получите всевозможные рекомендации по здоровому питанию, что поможет вам делать правильный выбор каждый день, выбирая здорового себя!

Методический гайд и рецепты правильного питания - 700гривен 

После оплаты, пришлите скрин чека об оплате на эл.почту veklichevaksenia@gmail.com  После этого вам на почту будет отправлен Гайд по питанию